lauantai 21. marraskuuta 2015

10. Joutsenon veneseuran sauna

Saimaan saunaseuran pikkujoulut, sekä 20-vuotisjuhlat, järjestettiin Joutsenon veneseuran tiloissa; Satamantornissa. Alkuun oli mahdollisuus saunoa ja koska saunojia riitti, huusi kiuas hoosiannaa. Saunan lauteille mahtui vain 6 ukkoa kerrallaan, mutta hieman porrastamalla, kaikki mahtuivat saunomaan.
Reitti uimaan oli hieman huonosti opastettu; uimamahdollisuutta ei teoriassa ollut. Veneiden laskurampista oli kuitenkin hyvä käydä 3-asteisessa vedessä virkistäytymässä, kunhan ensin löysi sinne reitin. Märkä ja kylmä hiekkatie jäädytti jalkapohjat. Ainakaan ei tullut siirryttyä veteen turhan nopeasti löylyistä.
Toisella uintikerralla löytyi suorempi reitti, roskakatoksen takaa ja parkkialueen läpi ;)

Löylyt oli melko riittävät, seura erinomaista, aikaa saunomiseen liian vähän. Tämän epäkohdan korvasi erinomaisen mukavat pikkujoulut.sopivan viralliset, mutta kuitenkin rennot; yhdistihän juhlijoita yksi asia, saunominen.

Teksti sisältää paljon virheitä, johtuen siitä että kirjoitan tablettiin liitetyllä näppäimistöllä, joka ei anna korjata tekstiä vaan kursori muuttuu aina "insert" muotoiseksi ja virheiden korjaus tarkoittaisi lähes koko tekstin kirjoittamista uudelleen.

maanantai 16. marraskuuta 2015

9. Lauritsalan uimahallin sauna

Lappeenrannassa on kaksi uimahallia, Lappeenrannan ja Lauritsalan. Lauritsalan halli on uudempi ja pienempi. Lauritsalan hallissa ja eritoten sen alakerrassa on tullut vietettyä satoja tunteja; seuramme käytössä oli lastenaltaan alapuolella oleva hiostavan kuuma tila, jossa vanhoja kuntosalilaitteita ja patjoja. Säilytimme siellä myös fillareita ja rullia, joiden päällä tuli ajeltua, betoniseinää tuijottaen, tunti jos toinenkin.
Samoissa tiloissa järjestettiin aikoinaan legendaariset Karjalan Triathlonin kuntopiiriharjoitukset, joissa kävin mukana, vaikken seuraan ikinä ole kuulunutkaan. Alkuun ajoin, kelissä kuin kelissä, fillarilla 10km hallille, vaihdettiin lenkkikengät ja juostiin 10km Mustolan sululle ja takaisin. Hallille takaisin päästyä, siirryimme alakertaan tekemään 30 minuutin kuntopiiritreenin ja tämän jälkeen altaaseen uimaan 15-30 minuutiksi. Lopuksi tietysti 10km polkupyöräily pakkasessa takaisin kotiin. 
Joskus kävimme aina aamulla, ennen kouluun menoa, aamu uinnilla. Kilsa-pari uintia heti kuudelta ja päälle sauna, piristi kouluaamua jopa puoleen päivään saakka, kunnes alkoi äärettömän kova väsymys ;)
Hallin kuntosalilla tuli vietettyä paljon vapaa-aikaa, silloin kun elämässä ei muuta ollutkaan kuin koulu ja urheilu.

Pari vuotta sitten uimahalliin tehtiin jälleen isompi remontti, jonka yhteydessä naisten ja miesten puolet vaihdettiin keskenään. Miehiä on käynyt hallissa naisia vähemmän, joten naiset saivat miesten puolen isommat tilat. Pukutilat on asialliset eikä pesutilatkaan häpeä. Lasisen saunanoven takaa paljastuu reunasta kiuas ja saunan pitkälle sivulle rakennettu yksi laude. Lauteille kiivetään kaksia portaita, joista toiset ovat kuin jättiläisen askelmat; tarkoitettu myös istumiseen, jos ylälauteella alkaa tulla liian kuuma.
Tästä saunasta saa yleensä aina hyvät löylyt. Johtuen varmaankin uudesta ja suhteellisen isosta kiukaasta. Aika monilla on tosin nykyään tapana vain istua lauteilla, heittämättä löylyä. Itse kaipaan vanhoja hyviä aikoja, kun ihmisten nahka oli vielä paksumpi ja löylyä kestettiin enemmän. 
Lauritsalassa on hieman ikävä tilanne, jos löyly alkaa tuntua liian kovalta, on käytännössä ainoa vaihtoehto lähteä pois. Alempia lauteita kun ei löydy, tai niille jättiläisen portaille ei kehtaa istua kuin lapset.

Kaikenkaikkiaan mukava saunakokemus. Kliinit tilat ja yleensä rauhallisempi meno, kuin Lappeenrannan uimahallissa.

torstai 12. marraskuuta 2015

8. Kuntokeskus Lehmuksen sauna

Istuin jo lauteilla toista kertaa, kun tuli ahaa elämys; "tästähän saa sulan hattuun" eli merkinnän blogiin.
Lappeenrantalaisten pyöräilyseurojen yhteistreenit alkoivat kuntokeskus Lehmuksella. Aikataulullisista syistä johtuen, en ehtinyt käydä toisissa treeneissä tekemässä ohjelmassa olevaa kyykkytreeniä, joten kysyin Lehmukselta, voisiko ennen spinningtuntia käydä tutustumassa kuntosaliin. Onnistui.
Salilta löytyi tasan yksi pystyräkki, mutta sehän riitti. Alustana oli paksuja kumilaattoja, jotka eivät todellakaan ole tukevin alusta kyykkyjä tehdessä. Kyykyt tuntui pitkästä aikaa hyvältä ja 6x (3 etukyykkyä + 6 takakyykkyä) satsi meni tavoitepainoilla loistavasti läpi - tuntuen jopa hieman kevyeltä.

Päälle pyöräilyseurojen yhteis-spinnintunti, jonka aluksi ajettiin parinkymmenen minuutin nousevatehoinen "kuntotesti" ja päälle 12x (15s täysillä / 45s palautus) -vetoja. Tomahawk pyörät tehomittauksineen ja tehoaluevaloineen, tuntuivat hyvältä keksinnöltä.

Pukutilassa olin epävarma löytyykö täältä saunaa lainkaan. Löytyi. Tilavassa saunassa olisi mahtunut kylpemään 10 ihmistä, mutta harva käytti tilaisuutta hyväkseen. Ne kaksi muuta kun oli poistuneet, pääsin heittelemään löylyä vapaammin. Ihan kiva "sähkösauna".

sunnuntai 1. marraskuuta 2015

7. Imatran kylpylän yleinen sauna

Samalla fillarireissulla kuin sauna numero 6. tuli testattua myös höyrysauna (josta ei muovisine penkkeineen sen enempää) sekä yleinen miesten sauna.
Saunassa on laatoitetut lauteet eli isot portaat. En tiedä onko joskus kuviteltu että istutaan suoraan laatoilla, mutta nyt laattojen päällä oli epämääräisiä puisia ralleja, joiden väliin jäi 15-20cm tilaa ja jotka eivät tuntuneet pysyvän paikoillaan, vaan valuivat alas laatoitetulta tasolta.
Löylykiulu oli tyhjä, joten täytin sen ja aloin mättää löylyä. Saunassa oli lisäkseni 5 venäläistä. Itänaapurit tuntuvat tykkäävän istua hyvin haaleissa löylyissä, ääneti ja eteensä tuijottaen. Ennenkin on käynyt sama ilmiö, että vähänkin löylyä heittäessä alkaa joukkokato ja kohta saa saunoa yksin. Niin tälläkin kertaa.
Tässä saunassa on joskus ollut kiuas joko sammunut tai rikki. Nyt lämpöä lähti riittävästi. Heittelin kiulun tyhjäksi, tyhjässä saunassa ja lähdin takaisin porealtaisiin kuviokellumaan.

6. Imatran kylpylän privaattisauna

Tänään oli aikoinaan kehittämäni tapahtuma; maastofillarointi Lappeenrannasta Imatran kylpylään. Järjestin tapahtumaa ehkä 5-7 vuotta, kunnes maastofillarointi jäi hetkeksi taka-alalle ja annoin vetovastuun muille. Järjestelyjä tuohon tapahtumaan ei sinänsä kauheasti tarvita; saunan varaus, kyytien järjestäminen ja tietysti ajankohdan päättäminen.

Lähdimme aikoinaan kaverin kanssa ajelemaan retkeilyreittejä Muukosta johonkin suuntaan ja ihmettelimme miten hienoja polkuja reitillä oli. Lämpimänä kesäiltana ajoimme ja ajoimme, kunnes huomasimme olevamme Imatran kylpylällä. Ja takaisinkin piti vielä ajaa... taisimme oikaista osittain teitä pitkin.
Muutama viikko tuon tapauksen jälkeen järjestin ensimmäisen tapahtuman ja ilmeisesti porukka tykkäsi, koska seuraavana syksynä kyseltiin taas kylpyläpyöräilyn ajankohtaa.
Välillä on  paistettu makkaraa ja keitelty nokipannukahveja, mutta todettu että sen jälkeen on yleensä kylmä lähteä jatkamaan matkaa. Välillä maa on ollut sula, kuten tänään, välillä maassa on ollut 5cm lunta. Nykyään ajetaan Joutsenoon huoltoasemalle kahville, siitä vaihtelevia polkuja Lapinsuon "isolle kivelle", jossa pieni evästauko. Matka jatkuu hienoja harjumaisemia. Imatralla pakataan fillarit autoon, kellutaan poreissa pari tuntia ja mennään päätteeksi syömään.
Iso porukkamme on varannut usein yksityissaunan, jotta valtava määrä märkiä ja kuraisia vaatteita mahtuisi jonnekin. Yleisen puolen kaapit on aivan liian pieniä.
Privaattisauna on varustettu isolla Sauna-Sampo merkkisellä kiukaalla, jonka luukku avautuu sähköisesti pesuhuoneen puolelta nappia painamalla. Löylyä on aina saanut vähintään riittävästi. Tällä kertaa kiuas tuntui olevan hieman miedommalla asetuksella, mutta loppulöylyt lähti silti, kunhan kippasi vettä luukusta sisään vadista kaatamalla. Parituntinen meni nopeasti ja välillä tuli testattua yleisenkin puolen saunoja.
Kaikki nautinto, syöminen, poreissa kellunta tai saunominenkin, tuntuu paljon paremmalta kun sen on jollain tavalla fyysisesti ansainnut. Viiden tunnin fillarointi pohjalla, tuntui veden syleily tavallista taivaallisemmalta, eikä saunakaan pahaa tehnyt.